Łężkowice 11-14.06
Barwy Twojego Ciała
warsztat dla kobiet
Tworzenie
mindfulness
wspólnota
magiczne miejsce
Wyobraź sobie
Wyobraź sobie przestrzeń, w której możesz twórczo rozkwintąć, przestrzeń gdzie masz wszystko, czego potrzebujesz, aby tworzyć. Materiały znajdują się na wyciągnięcie ręki, ściany i podłoga przyjmą z radością każdą ilość farby, wokół inne kobiety pogrążają się w twórczej podróży, w tle gra muzyka. W przerwie można położyć się na trawie, czy pójść zamoczyć się w rzece, na obiad zjeść domowy posiłek z warzyw z ogrodu, a wieczorem wpatrywać się w ogień pod gwiazdami. Możesz pomedytować, porozmawiać, posiedzieć w ciszy, pośmiać się czy popłakać z kobietami, które tak jak Ty, pragną twórczo się rozwijać i pobyć razem. W domu pachnie ciastem, na tarasie stoi lemoniada z miętą z ogrodu.
Tak, to tutaj, witaj na naszym warsztacie Barwy Twojego Ciała.
W odpowiedzi na wiele pytań i po sukcesie poprzedniego warsztatu, postanowiłyśmy ponownie spotkać się pod Krakowem, by kolejny raz przeżyć z Wami twórczą przygodę.
Zobacz film
Tak było ostatnio
co będzie się działo?
Program warsztatu
Proponujemy:
- 4 dni warsztatu
- codzienne malowanie w pełni wyposażonej pracowni – do Twojej dyspozycji będą wszystkie narzędzia malarskie, farby oraz podobrazia i papier
- malowanie intuicyjne, ćwiczenia malarskie oraz malowanie techniką pouringu i kolaż
- powrót do domu z namalowanymi przez siebie obrazami
- codzienne medytacje prowadzone i ćwiczenia fizyczne na trawie
- kobiece rozmowy w kręgu
- taniec
- domowe jedzenie z ogródka
- bliskość rzeki, łąk i pól
- przebywanie domu, ogrodzie i pracowni artystki
- ognisko
Ten warsztat JEST dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz zacząć malować, ale coś Cię powstrzymuje,
- Chcesz wrócić do malowania w przyjemnych i bezpiecznych warunkach,
- Potrzebujesz się twórczo wyżyć i poszaleć z kolorem, ale nie chcesz brudzić w domu,
- Chcesz sprawdzić czy malowanie i tworzenie jest dla Ciebie, ale nie chcesz od razu kupować wszystkich akcesoriów malarskich i farb,
- Lubisz tworzyć w grupie,
- Chcesz trochę pomedytować i potańczyć w malowniczym miejscu,
- Lubisz muzykę i chcesz zadbać o swoje ciało i umysł,
- Chcesz spędzić czas z innymi wspaniałymi kobietami,
- Chcesz pobyć w otoczeniu zieleni i wiejskiej przestrzeni,
- Lubisz zdrowe, domowe wegetariańskie jedzenie.
- Lubisz ogniska i babskie pogaduchy.
Ten warsztat NIE jest dla Ciebie, jeśli:
- Nie lubisz tworzyć, zwłaszcza malować i poznawać nowych technik,
- Liczysz na tradycyjny kurs malarstwa akademickiego,
- Potrzebujesz do tworzenia absolutnej ciszy,
- Nie lubisz pracować w grupie,
- Nie masz ochoty na babskie pogaduchy, śmiechy i płacze płynące szczerze prosto z serca,
- Nie lubisz poznawać nowych osób
- Nie lubisz wsi i natury,
- Źle znosisz spanie na materacu w śpiworze.
kto
Prowadzące
Ludmiła Kufel-Rutowska
Artystka, Psycholożka
Maluję obrazy, które nie pozwalają przejść obok nich obojętnie, jednym się śnią, innym przypominają podczas pełni, do jeszcze innych mówią. Jestem artystką
i psychologiem, pracuje terapeutycznie z pomocą sztuki.
Wierzę, że każdy może tworzyć i mieć z tego frajdę! Wierzę, że sztuka ma niezwykłą moc czyszczenia naszych głów i serc z ciężarów. Wierzę, że pomaga przełamywać ograniczenia, pozwala sięgać do nas samych, uczy bycia tu i teraz. Wierzę, że proces twórczy pozwala odkryć w sobie dziecko i poczuć znów tą niesamowitą odwagę, wolność i radość. Wierzę, że proces często jest ważniejszy niż sam efekt, a to co odkryjesz w kontakcie ze sztuką, może rozszerzyć się na inne dziedziny Twojego życia. Nie mogę się doczekać, kiedy nasze twórcze drogi się połączą. Czekam na Ciebie.
Katarzyna Bartoszewicz
KosMoc
i zanurzenie się w przyjemności. Zachęcam do tańca, czaruję głosem. Cały czas odkrywam własny rytm.
co będzie się działo?
Szczegółowy plan Warsztatu
Czwartek 11.06
- przyjazd na miejsce – godz. 14:00
- obiad
- medytacja prowadzona
- malowanie obrazu metodą pouringu
- kolacja
- cosmic dance
- krąg rozpoczynający
Piątek 12.06
- moje ciało – powitanie dnia na trawie
- śniadanie
- wprowadzenie do malarstwa intuicyjnego, ćwiczenia z kolorem, formą i użyciem różnych narzędzi oraz kolażu / omówienie w kręgu
- obiad
- medytacja prowadzona + odważne malowanie na dużym formacie
- kolacja
- cosmic dance / medytacja
Sobota 13.06
- moje ciało – przywitanie dnia na trawie
- śniadanie
- ćwiczenia pobudzające kreatywność + malowanie
- obiad
- malowanie na dużym formacie
- ognisko z kolacją
- czas wolny
Niedziela 14.06
- moje ciało – powitanie dnia na trawie
- śniadanie
- malowanie
- obiad
- krąg końcowy – integracja
- wyjazd – okolice godziny 17:00
co i za ile
Cena i dodatkowe informacje
Cena
Early bird – zaliczka 500 zł płatna do 30.04 – 1090zł
Po tym terminie koszt warsztatu wynosi 1290zł
Wpłata zaliczki potwierdza rezerwacje miejsca.
Cena zawiera
-
4 dni warsztatu,
- pełne wyżywienie,
- 3 noclegi – spanie we własnym śpiworze na materacu,
- wszystkie potrzebne materiały (farby, pędzle, wałki, szpachelki itp.),
- podobrazia w formacie 80/80cm, 100/70cm i 50/50cm,
- naszą pełną opiekę i wsparcie,
- powrót do domu z 2 lub 3 własnoręcznie namalowanymi obrazami.
Co zabrać
- karimatę – przyda się do ćwiczeń na trawie,
- śpiwór / kocyk
- ręcznik
- ubrania, w których będziesz malować
- ubrania, w których czujesz się swobodnie – taniec
- bikini lub kostium kąpielowy
- kurtkę p/deszczową
- zeszyt
- farby i pędzle – jeśli masz swoje ukochane, ale wszystkie materiały będą zapewnione
Jak dojechać
GDZIE?
Warsztat odbędzie się w domu i pracowni Ludmiły, pod Krakowem w Łężkowicach, w gminie Kłaj.
Dokładny adres podamy w mailu.
DOJAZD:
– busem z centrum Krakowa
– pociągiem do stacji Kłaj – stąd odbiór osobisty przez Ludmiłę lub Kasię
– wspólny dojazd autem – mamy przestrzeń tylko dla 8 osób (razem z nami), dlatego wierzymy w to, że uda nam się zorganizować wspólne przejazdy.
Pytaj śmiało
Pytania i odpowiedzi
- Czy mogę wziąć udział, jeśli nigdy nie malowałam? – jak najbardziej 🙂
- Czy cały czas muszę przebywać w grupie? – nie. Posiadasz wolną wolę i masz prawo decydować o tym, czego potrzebujesz. Jednak zachęcamy, by przyglądać się skąd pochodzi ewentualna potrzeba odłączenia się od grupy / wspólnego procesu.
- Czy jeśli zamiast brać udział w zajęciach będę miała ochotę iść nad rzekę czy poleżeć na trawie, to będzie to dobrze odebrane? – nie spotykamy się po to, by się oceniać, tylko po to, by wspólnie otwierać się na własną kreatywność.
Adres
Pracownia Uziemienie
32-015 Kłaj
25 km od Krakowa
Kontakt
lu@ludmilakufelrutowska.pl